SEMI ZUT

SEMI - 24 km

Experimentează provocarea extraordinară a Cursului SEMI (Road to Oșoiu) de 24 km, o adevărată încercare pentru alergătorii cu un nivel de pregătire mediu până la avansat.

Peste 90% din traseu se desfășoară pe poteci de pădure, oferind o conexiune autentică și adâncă cu natura și transformând fiecare pas într-o incursiune profundă în mijlocul mediului natural.  Fiecare alergare pe acest traseu solicitant reprezintă o oportunitate de a-ți depăși limitele și de a experimenta frumusețea trail running-ului.

Alătură-te aventurii pe Road to Oșoiu și transformă fiecare efort într-o reușită personală.

ORA START
07:30 – 11.07.2026

TIMP LIMITĂ: 5h

Detalii cursă:

  • Distance: 24 km
  • Total Ascent: 1.252 
Descarcă traseul

Elevație cursă SEMI ZUT

Puncte de alimentare – SEMI 24 km

Punct Denumire Km cumulat Distanță față de anterior + D (urcare)  ⛰️ față de anterior – D (coborâre) 🏞️față de anterior Ce găsești aici Observații & Sugestii
0 Start 0 km – – – – 8:30 – 12.07.2025
1 Vârf Panta ZUT 5.5 km 5.5 km 420 m ⛰️ 170 m 🏞️ Apă, isotonic, cola, fructe, ronțăieli Punct de Control Jumate forestier aka soare – jumate pădure aka umbră, și ajungi la P2. O nimica toată
2 Intersecție Crucea Albastră 11.5 km 6 km 210 m ⛰️ 180 m 🏞️ Apă, isotonic, cola, fructe, ronțăieli, sare Urmează numa urcare. Partea bună e că-i umbră.
3 Vârf Panta Spartanilor 15 km 3.3 km 300 m ⛰️ 36 m 🏞️ Apă, isotonic, cola, fructe, ronțăieli, sare, și ceva mai consistent – slănină Punct de Control Pregătește-ți rachetele – urmează o coborâre pe care trebuie să o ataci inteligent – după cum îi spune și numele –  iar apoi te așteaptă și un forestier numa bun de de alergat! 🏃‍♂️
4 Bază Runc 20 km 5.4 km 45 m ⛰️ 534 m 🏞️ Apă, isotonic, cola, fructe, ronțăieli, sare Punct de Control Ia și niște răbdare de la voluntari. Vei avea nevoie pe urcarea ce urmează. Grijă la crampe!
5 Finish 24 km 4.2 km 275 m ⛰️ 290 m 🏞️ Bere, medalii, voie bună, tot ce vrei 🧘 GATA! 🎉 Poți sărbători liniștit/ă. S-a terminat chinul.