Menaklukkan Batasan Waktu: Strategi Cut-Off Time dan Manajemen Pacing yang Tepat di Setiap Check Point

de it-team-0Life StylePublicat pe Niciun comentariu

Dalam dunia endurance running, khususnya trail running dan ultra-marathon, strategi adalah segalanya. Kunci untuk Menaklukkan Batasan Waktu atau Cut-Off Time (COT) yang ketat pada setiap check point bukan hanya terletak pada kecepatan fisik, tetapi pada Manajemen Pacing yang disiplin dan cerdas. COT adalah batas waktu maksimum yang ditetapkan penyelenggara bagi peserta untuk tiba di suatu …

Citește mai multe„Menaklukkan Batasan Waktu: Strategi Cut-Off Time dan Manajemen Pacing yang Tepat di Setiap Check Point”

Fotografi Lanskap di Zion: Cara Menangkap Cahaya Keemasan di Tebing Batu Merah

de it-team-0Aside, Audio, Blog, Fit Row, Architecture, GeneralPublicat pe Niciun comentariu

Bagi para seniman visual, mengabadikan keajaiban alam melalui lensa kamera adalah sebuah pencarian tanpa henti untuk menemukan komposisi sempurna antara cahaya, bayangan, dan elemen fisik yang ada. Melakukan fotografi lanskap di wilayah Utah membutuhkan pemahaman mendalam tentang waktu-waktu terbaik di mana matahari memberikan efek paling dramatis pada formasi batuan yang sangat unik dan ikonik. Anda …

Citește mai multe„Fotografi Lanskap di Zion: Cara Menangkap Cahaya Keemasan di Tebing Batu Merah”